「自分軸で生きること」も健康法!? 私のアンテナがビンビンに📡【よだかれんライブ！】

今週の「よだかれんライブ！」のテーマは
🌿「あなたの健康法を教えて！」

筋トレ、ウォーキング、ペットたちとのひと時、マクロビオティックなど、参加者の皆さんからいろいろな健康法を教えていただきました😊

そんな中、私が妙に反応してしまったのが、
「自分軸で生きること」
というコメント。

なぜ私のアンテナがこんなにビンビンに反応したのか……🤣
身体だけでなく、心や生き方も含めて「健康」なのかもしれませんね。

今回も皆さんのお話から、たくさん考えさせていただきました✨
👇本編アーカイブはこちら
https://www.youtube.com/live/_URc3w8hbbs?si=K9wnO_L_nS8arVj2

ライブに参加できなかった皆さんも、
あなたの健康法をぜひコメントで教えてください！

#よだかれんライブ #健康法 #自分軸 #健康習慣 #Shorts