誰でも作れる逆三角形の背中｜三好りょう筋トレ講座LIVE

三好りょうの筋トレ講座LIVE。
今回のテーマは 「誰でも作れる逆三角形の背中」 です。

広い背中を作るための基本トレーニング、
フォームのポイント、鍛えるべき筋肉を分かりやすく解説します。

ジム初心者でもできる背中トレーニングを紹介しています。
逆三角形の体を目指す方はぜひ参考にしてください。

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3月12日23時スタート

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